1. Øjenpleje
Acai bær ekstrakt pulverer rig på polyfenoler, som kan styrke kapillærerne i nethinden, fremme blodcirkulationen og glat levere næringsstoffer til øjnene for at eliminere øjentræthed.
2. Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme
En stor mængde polyfenoler i acai bær kan fremme blodcirkulationen, og når det kombineres med aminosyrer, kan det styrke hjertets funktion; tilstrækkelig calcium kan forhindre forhøjet blodtryk og åreforkalkning;
Ved hjælp af en række næringsstoffer kan hjerte-kar-sygdomme effektivt forebygges.
3. Undgå anæmi
Alle ved, at anæmi kræver jern tilskud, og kvinder har især brug for nok jern. Jernindholdet i acai bær er meget højere end for bok choy, svinekød lever og andre fødevarer, som vi normalt bruger til jern tilskud, så tag acai bær i moderation. Det kan også effektivt forhindre anæmi!
4. Anti-aging, genoprette elastisk hud
Den store mængde anthocyaniner og E-vitamin i acai bær gør det har en stærk antioxidant magt, hvilket er næsten 20 gange så blåbær. Det kan kaldes kronen af antioxidantfrugter! Det kan effektivt hjælpe bremse aldring og reducere risikoen for fine linjer; Det kan også fremme flydende hudceller, holde hudceller fugtet og stærk, og gøre kvinders hud fastere, glattere og mere elastisk. Blandt dem kan vitamin A og omega-3 fugter og opretholde hudens sundhed.
5. Lindre stress
Acai bær indeholder en masse mineraler, blandt hvilke calcium og magnesium kan stabilisere nerver.
Så tager acai bær kan hjælpe med at lindre psykisk stress!
6. Hjælp tabe sig
Den rige kostfibre af acai bær kan ikke kun fremme gastrointestinale motilitet og forhindre forstoppelse, men også øge følelsen af fylde. Sammenlignet med andre frugter er fordøjelseshastigheden langsommere, og følelsen af fylde kan vare længere. Reducer appetitten og reducer indtagelsen af overskydende kalorier; mens calcium kan øge muskelaktiviteten, øge kropstemperaturen og øge stofskiftet. Når stofskiftet stiger, vil fedtforbrændingen naturligvis stige! Derfor er acai bær den mest egnede frugter til folk, der taber sig!