Fucus Vesiculosus kaldes også blæretang. Det er en slags brunalger, der vokser på det stenede lag på jorden. Det er ikke kun en slags mad menFucus Vesiculosus ekstrakt pulver bruges også som råmateriale til sundhedsprodukter og kosmetik verden over. Denne artikel vil introducere dig til de sundhedsmæssige fordele, bivirkninger og dosering af Fucus.
Blæretang fordele
1. Fucus Vesiculosus til vægttab
Ekstraktet indeholder en masse kostfibre. Det kan forbedre folks's mæthed. Desuden har den en lav brændværdi og er ideel til fedtreduktion. Alginat vil svulme op i maven og øge dets volumen op til 30 gange. Dette vil også give folk en følelse af mæthed og kan effektivt bruges til at reducere vægten. Umættet fedt og kostfibre kan fjerne kolesterol, der klæber til lumen i blodkarrene. Den syntetiske fiberkomponent kan også fremme udskillelsen af galdesyre og kolesterol fra kroppen.
2. Forbedre skjoldbruskkirtlens sundhed
Fucus har et relativt højt indhold af jod, så det er meget brugt som kosttilskud til at supplere jodet i menneskekroppen. Det kan forhindre jod-mangel i skjoldbruskkirtlen. Forbedret skjoldbruskkirtelfunktion, det anbefales at konsultere en professionel, før du tager det.
3. Forbedre huden
Fucoidan i Fucus kan hjælpe med at fremme kollagensyntesen i huden. Det kan også fremme hudheling og forsinke for tidlig aldring af huden. Indholdet af fucoidan i Fucus er relativt højt.
4. Anti-inflammatorisk
Fucus indeholder antioxidanter som brunalgepolyfenoler, alginsyre, vitamin A og vitamin C. Antioxidanten svarer til anti-inflammatorisk. Aktuelle museforsøg viser, at brunalger kan sænke blodsukkerniveauet og sænke risikoen for hjertesygdomme. En stor undersøgelse viste, at dagligt indtag af tang reducerer risikoen for hjertesygdomme med 12%. De aktive ingredienser i Fucus ligner tang.
Fucus Vesiculosus bivirkninger
1. Fordi det indeholder en høj koncentration af jod. Derfor bør mennesker med godt helbred ikke indtage store mængder. Ellers kan overdreven jod forårsage eller forværre problemer med skjoldbruskkirtlen. Det kan også forårsage tungmetalforgiftning. Det anbefales at konsultere en læge, før du tager det.
2. Fucus har blodpladehæmmende aktivitet og kan forstyrre blodpropper. Derfor vil han reducere blodkoagulationshastigheden af lægemidler, såsom aspirin, ibuprofen. Hvis du snart skal opereres, bør du undgå at tage Fucus i mindst to uger før operationen for at forhindre risikoen for for stort blodtab.
3. Mulige bivirkninger: Kronisk overdreven tørst; overdreven urinproduktion; højt blodsukker.
Fucus Vesiculosus Dosering
For mennesker med forskellige fysiske forhold vil doseringen af Fucus være anderledes. Doseringen vil blive påvirket af alder, helbred og andre sygdomme. Under normale omstændigheder er det daglige indtag af jod for voksne omkring 100-300 mikrogram. At tage mere end denne mængde jod kan forårsage sundhedsproblemer. Hvis du ikke ofte bruger iodiseret salt eller spiser tang eller skaldyr, kan du have jodmangel. Du kan få dit jodniveau ved at tjekke. Kombiner mad og kosttilskud i din daglige kost for at opfylde dine jodbehov. Det er bedst at konsultere en læge for at forstå den rigtige dosis for dig.
Baseret på ovenstående information har Fucus Vesiculosus Extract Powder flere funktioner. På nuværende tidspunkt er qyherb'sFucus Vesiculosus ekstrakthar været meget brugt i fødevarer og kosmetiske tilsætningsstoffer.